蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。南瓜切成小方块 ，蒸南

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　　4 、蒸南切下一块 。蜜汁

　　2、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1、蒸南

　　5、蜜汁橄榄油。蒸南

　　3  、蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　6、西兰花 、蜂蜜、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，

原料：

　　南瓜、放入锅里蒸熟。