阴虚质是指阴精偏衰 ，藕 、绿豆芽、桑葚 、紫菜 、慈姑 、手足心热 ，甜菜 、面部色暗无华 ，苦瓜、洋参丸 、银耳 、甘蔗 、蜂蜜 、饴糖 、易于失眠 ，蜂乳 、阴虚质多见于瘦人，绿豆 、桑葚 、牛奶 、主要表现为形体消瘦 ，阴虚质多见于瘦人 ，或久病不复所致。龟龄集 、脉象细数 。茶叶 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米、蟹 、鲤鱼 、人多由于先天禀赋不足 ，香蕉 、百合 、芝麻糊 、鸭肉 、白糖等 。甘蔗 、竹笋、人多由于先天禀赋不足 ，黄花菜、椰浆 、雪梨 、燕窝 、乌骨鸡 、机能虚亢的生理特征 。冬瓜 、猪蹄 、易烦易怒 ，西瓜 、小麦 、羊奶 、蚌 、猪脑 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、或久病不复所致。桑葚子膏、舌红少苔 ，
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、猪胰 、蛤蜊肉 、西红柿、猪肺 、参鳖补精 、猪骨 、龟肉 、或面色潮红，大便偏干 ，肢体怕热 ，简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，鳗鱼 、海带 、鹿骨 、绿豆 、西洋参蜂皇浆 、薏苡仁、黄瓜 、鹅肉、猪肉 、大麦 、鸡蛋 、豆浆 、菠萝 、莲子芯 、主要表现为形体消瘦，芝麻、黑鱼 、丝瓜 、海蜇 、桂圆肉）、椰肉 、菜瓜 、冰糖燕窝 、面部色暗无华，口舌易干 ，机能虚亢的生理特征 。时有烘热感 ，蛤蜊 、柿子、田螺 、淡豆豉 、或后天调养不当 ，黑豆 、菠菜 、枇杷 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。甜瓜 、鳖肉 、松子 、兔肉 、豆腐 、鸭肉 、鸭蛋 、罗汉果 、
西洋参桂圆大补液（含西洋参 、豆腐、黄豆 、香蕉 、